突然出现的严重腰疼，起身转动疼痛加剧，可能是急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、肾结石、腰椎小关节紊乱等原因引起。 1.急性腰扭伤：多因突然的腰部动作导致肌肉或韧带损伤。表现为腰部疼痛、活动受限。治疗以休息、冷敷、热敷、理疗为主，疼痛明显可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。常有腰疼伴下肢放射性疼痛、麻木。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗，如甲钴胺营养神经、塞来昔布止痛等，严重者需手术。 3.腰肌劳损：长期腰部劳累、姿势不良等所致。腰部酸痛，劳累后加重。治疗有休息、按摩、针灸，药物可选择氯唑沙宗片缓解肌肉痉挛。 4.肾结石：结石移动刺激肾盂或输尿管。疼痛剧烈，可伴有血尿。较小结石可多喝水、多运动，促进排出，大结石可能需体外碎石或手术。药物可遵医嘱用山莨菪碱解痉止痛。 5.腰椎小关节紊乱：腰椎小关节错位。腰部剧痛，活动困难。可通过手法复位、卧床休息缓解，必要时服用醋氯芬酸分散片止痛。 腰疼原因多样，若休息后无缓解或疼痛加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，进行针对性治疗。

你好；考虑为软组织损伤引起的，可以用药物如双氯芬酸钠乳膏或喷剂进行涂抹或者吃些消炎止痛药物，同时进行热敷与按摩加快快血液循环，避免劳累受风寒着凉，慢慢就会好的。

单纯疼痛不能确诊，需要检查是不是腰椎间盘突出症或者泌尿系统结石病。需要遵医嘱化验尿常规或者彩超检查。另外需要腰椎CT 或者核磁共振成像检查，需要确诊病因以后制定治疗方法。注意休息和不能受凉。流质易消化饮食和保持心情舒畅，如果病情严重时需要手术治疗或者封闭注射。