后腰右侧肌肉肿胀，扭动时疼痛难忍，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰部扭伤、肾结石、腰肌筋膜炎等原因造成的。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致肌肉紧张、痉挛和损伤。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经，引起腰部疼痛。需卧床休息，配合物理治疗，严重时可能手术。 3.腰部扭伤：突然的外力作用，使腰部肌肉、韧带等受伤。早期冷敷，后期热敷，并适当使用止痛药物。 4.肾结石：结石刺激肾盂或输尿管，引发疼痛。较小结石可通过多喝水、运动排出，大结石可能需碎石或手术。 5.腰肌筋膜炎：腰部筋膜的无菌性炎症，与寒冷、潮湿、慢性劳损等有关。治疗包括理疗、药物治疗等。 出现后腰右侧肌肉肿胀疼痛，应注意休息，避免剧烈运动。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确诊断，进行针对性治疗。

你好，你的表现都是因为一些局部组织受损的原因引起的疼痛肿胀的表现，建议你去医院检查确诊 确定病情后采取治疗方法，根据你的情况需要注意休息不要太累了。

你好，如果没有外伤，出现一侧肌肉肿胀，不动不同一动疼痛难忍，应该与肌肉或者是韧带拉伤有关系可以局部热敷同时可以涂抹红药进行活血化瘀，对症处理，如果经过几天处理后仍不改善的话，建议就诊，做放射线检查，排除有骨伤等其他异常情况的发生。在这期间一定要卧床休息，不要活动。