手一用力就出现淤血和肿胀，可能是由于血管脆性增加、血小板异常、凝血功能障碍、局部创伤以及某些疾病等因素所致。 1. 血管脆性增加：维生素 C 缺乏等可导致血管壁脆弱，稍用力就易破裂出血，引起淤血肿胀。可适当补充维生素 C，如食用新鲜蔬菜水果。 2. 血小板异常：血小板数量减少或功能异常，如血小板减少性紫癜，会影响止血功能。治疗可能包括使用糖皮质激素、免疫抑制剂等。 3. 凝血功能障碍：如血友病，凝血因子缺乏，易出现出血倾向。治疗需补充相应的凝血因子。 4. 局部创伤：用力时手部受到轻微损伤，但未被察觉，也会导致淤血肿胀。通常可先冷敷，后热敷促进恢复。 5. 某些疾病：如肝脏疾病影响凝血因子合成，导致凝血异常。需要针对原发病进行治疗，如保肝治疗。 总之，手一用力就淤血肿胀可能由多种原因引起。如果这种情况经常发生或持续不缓解，应及时到医院就诊，进行相关检查，如血常规、凝血功能检查等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好，如水肿建议口服三七片云南白药等.活血化瘀。早期冷敷.后期热敷.外涂伤痛酊敷患处，促进水肿淤血的吸收。祝你早日康复。