老是感冒且频繁出现症状，可能是自身免疫力低下、生活习惯不佳、环境因素影响、基础疾病存在、病毒易感性强等原因所致。 1.自身免疫力低下：免疫系统是身体的防御机制，当免疫力减弱，抵御病毒和细菌的能力就会下降。比如营养不良、缺乏运动、长期过度劳累等都可能导致免疫力降低。 2.生活习惯不佳：经常熬夜、睡眠不足，会影响身体的恢复和免疫系统的正常功能。吸烟、酗酒也会对身体造成损害，增加感冒的几率。 3.环境因素影响：长期处于寒冷、潮湿、通风不良的环境，或者人员密集、空气不流通的场所，容易接触到病原体，引发感冒。 4.基础疾病存在：如患有慢性鼻炎、咽炎、糖尿病等，身体的抵抗力相对较弱，更容易受到感冒病毒的侵袭。 5.病毒易感性强：某些人的体质可能对特定类型的感冒病毒更敏感，容易感染。 总之，频繁感冒需要引起重视，改善生活习惯，增强免疫力。如果情况严重或持续不好转，应及时就医，排查是否存在基础疾病。

如果说经常感冒的话，这个考虑是身体体能低的原因导致的，建议您平时多锻炼身体，增强体质，然后多吃一些水果蔬菜

你好，根据你的描述，老是感冒，有感冒症状考虑病毒感染或者免疫力下降引起的伤风受凉的情况，建议平时增加营养丰富的食物，口服乳铁蛋白增加免疫能力，另外需要多锻炼身体，增加体育锻炼，养成良好的生活饮食习惯，感冒期间注意多休息勿劳累，多吃新鲜蔬菜水果等。