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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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乳房松弛可能由多种原因引起，如年龄增长、体重变化、哺乳、激素水平变化、不良生活习惯等。改善乳房松弛可以从生活习惯调整、运动锻炼、饮食改善、胸部按摩、医疗美容等方面入手。 1. 生活习惯调整：保持良好的坐姿和站姿，避免含胸驼背。选择合适的内衣，提供足够的支撑。规律作息，保证充足睡眠。 2. 运动锻炼：进行针对性的胸部运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，增强胸部肌肉力量。 3. 饮食改善：多摄入富含胶原蛋白和蛋白质的食物，如猪蹄、鱼肉、豆类等，有助于维持皮肤弹性。 4. 胸部按摩：促进胸部血液循环，增强胸部组织的活力。 5. 医疗美容：如果松弛较为严重，可以考虑隆胸手术、乳房悬吊术等，但需在正规医院由专业医生评估后进行。 乳房松弛的改善需要综合多种方法，并长期坚持。同时，要保持积极的心态。在采取任何改善措施之前，建议咨询专业医生的意见。
2024-12-08 17:21
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指发生于乳房部的各种疾病的总称。男女均可发病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多见于女性，是中医外科疾病中的常见病、多发病。 早在《黄帝内经》中就有关于乳房的经络和生理、病理等方面的记载。汉《中藏经》即载有乳癖病名。此后，历代文献均有所记载，如晋《肘后备急方》、《刘涓子鬼遗方》载有“乳痈”、“乳发”，隋《诸病源候论》载有“乳石痈”、“乳疽”、“乳漏”，宋《妇人大全良方》载有“乳岩”，明《外科理例》载有“乳衄”等，且对各种乳房疾病的病因、证候、治法多有论述。《妇科玉尺》说：“妇人之疾，关系最钜者，则莫如乳。”可见前人对乳房疾病十分重视。 查看全文»
