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许宗彦 主治医师
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牙斑是附着在牙齿表面的细菌性沉积物，去除牙斑可通过日常清洁、专业洁治、药物辅助、饮食调整、定期检查等方法。 1.日常清洁：每天早晚使用正确的刷牙方法刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟，选择软毛牙刷和含氟牙膏。饭后使用清水漱口，及时清除食物残渣。 2.专业洁治：定期到口腔医院或诊所进行洗牙，利用超声波洁牙机去除牙斑和牙结石。 3.药物辅助：可使用含抗菌成分的漱口水，如氯己定漱口水、西吡氯铵漱口水等，但需在医生指导下使用。 4.饮食调整：减少甜食和碳酸饮料的摄入，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果。 5.定期检查：每半年或一年进行一次口腔检查，及时发现和处理牙斑问题。 总之，去除牙斑需要长期坚持良好的口腔卫生习惯和定期的专业护理。只有这样，才能保持牙齿健康，预防口腔疾病的发生。
2024-12-08 13:17
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