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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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2 型糖尿病人可以适量吃开心果，但需注意一些事项，如食用量、血糖控制情况、食用时间、搭配食物以及个人身体状况等。 1. 食用量：开心果富含油脂和蛋白质，热量较高，2 型糖尿病人应控制食用量，每天不宜超过一小把。 2. 血糖控制：若血糖控制不佳，波动较大，应暂时减少或避免食用开心果。 3. 食用时间：建议在两餐之间食用，避免餐后立即吃，以免引起血糖升高。 4. 搭配食物：吃开心果时，要注意减少其他高热量、高脂肪食物的摄入，保持总热量平衡。 5. 个人身体状况：如果合并高血脂、高血压等疾病，更要谨慎食用，以防加重病情。 总之，2 型糖尿病人并非绝对不能吃开心果，但要综合考虑多方面因素，合理安排食用量和时间，同时密切监测血糖，如有异常应及时调整饮食。
2024-12-09 04:41
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