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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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艾灸上午灸还是下午灸好，需综合多方面因素来判断，包括个人体质、艾灸目的、穴位选择、季节变化以及生活习惯等。 1.个人体质：体质虚寒者上午艾灸可能更利于阳气生发；体质燥热者下午艾灸相对温和。 2.艾灸目的：若为保健养生，上午阳气较盛时艾灸效果较好；若为缓解失眠，睡前艾灸可能更合适。 3.穴位选择：不同穴位的最佳艾灸时间也有差异。比如，调理脾胃的穴位上午灸较好；而滋阴的穴位下午灸更佳。 4.季节变化：夏季阳气旺盛，上午或下午艾灸均可；冬季寒冷，上午艾灸有助于抵御寒气。 5.生活习惯：若上午时间充裕、精神状态好，可选择上午；若下午更方便放松身心，下午艾灸也是可行的。 总之，艾灸的时间选择并非绝对，应根据自身具体情况灵活安排，以达到最佳的调理效果。但无论何时艾灸，都应注意避免空腹、过饱或酒后艾灸。
2024-11-22 01:26
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就医问药
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什么是艾灸? 艾灸分为艾炷灸、艾条灸和温针灸。是指点燃艾炷或艾条在体表的一定部位进行熏灼，给人体以温热性刺激以防治疾病的一种疗法。艾灸的应用范围比较广泛，尤其适用于慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病证。艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒、温补中气、回阳固脱、消瘀散结、解表散寒、温中止呕、清热解毒、温肾壮阳等作用。 查看全文»
