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李希弘 医师
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按摩内关穴、神门穴、膻中穴、极泉穴、劳宫穴等穴位,对防治心脏病有一定帮助。 1.内关穴:位于前臂掌侧,腕横纹上 2 寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩此穴能宁心安神、理气止痛,对缓解心悸、胸闷等症状有作用。 2.神门穴:在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。可养心安神,改善心慌、失眠等症状。 3.膻中穴:在胸部前正中线上,平第 4 肋间,两乳头连线的中点。按摩能宽胸理气,缓解胸部憋闷。 4.极泉穴:位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。能疏通经络,促进血液循环,对心脏保健有益。 5.劳宫穴:在手掌心,当第 2、3 掌骨之间偏于第 3 掌骨,握拳屈指时中指尖处。按摩可清心火、安心神。 需要注意的是,穴位按摩虽然对心脏病的防治有一定辅助作用,但不能替代正规的治疗。如果出现心脏不适,应及时前往正规医院就诊,接受专业的诊断和治疗。
2024-12-09 02:31
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