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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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膝关节冰凉、腿部抽筋可能由多种原因引起，如血液循环不良、缺钙、神经受压、关节炎、肌肉疲劳等。 1. 血液循环不良：长时间久坐、久站或腿部受寒，会影响腿部血液循环。应注意保暖，适当活动，如散步、慢跑等，促进血液循环。 2. 缺钙：饮食中钙摄入不足或钙流失过多，可导致缺钙。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。 3. 神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，引起腿部症状。可通过物理治疗，如牵引、按摩等缓解，严重时可能需要手术。 4. 关节炎：膝关节的关节炎会出现局部发凉、抽筋。要注意休息，避免过度劳累，可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 5. 肌肉疲劳：过度运动或长时间劳动使肌肉疲劳。应注意休息，热敷、按摩腿部肌肉。 膝关节冰凉、腿部抽筋可能是多种因素共同作用的结果。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-11-21 18:13
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
