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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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白天总是犯困可能由睡眠不足、睡眠质量差、疾病因素、药物副作用、不良生活习惯等引起。 1.睡眠不足：长时间熬夜、睡眠时长不够，身体和大脑得不到充分休息，容易导致白天犯困。 2.睡眠质量差：如睡眠呼吸暂停综合征、多梦易醒等，会影响睡眠深度和连续性，使人白天感到困倦。 3.疾病因素：贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、心脑血管疾病等，会影响身体的正常代谢和功能，导致嗜睡。 4.药物副作用：某些抗组胺药（如氯苯那敏）、抗抑郁药（如帕罗西汀）、镇静催眠药（如地西泮）等可能引起嗜睡。 5.不良生活习惯：过度饮酒、长期吸烟、缺乏运动、饮食不均衡等，都可能影响身体状态，导致白天犯困。 总之，白天总是犯困的原因较为复杂。如果这种情况持续存在或严重影响生活，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适度运动，合理饮食。
2024-12-08 14:33
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