半月板损伤能否进行剧烈运动_即问即答

2024-11-21 11:07 点击扫描二维码更精彩

问题：

请问半月板损伤了可以进行剧烈运动吗？

回答1
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田彦素医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

妇科

半月板损伤后通常不建议进行剧烈运动。这是因为半月板损伤会影响膝关节的稳定性和正常功能，剧烈运动可能加重损伤，导致疼痛、肿胀、关节卡顿等症状，甚至引发更严重的并发症。常见的影响因素包括损伤程度、治疗情况、康复进展、个人体质和运动类型等。 1.损伤程度：轻度损伤在恢复良好的情况下，可适当进行低强度运动，但剧烈运动仍有风险。重度损伤则应避免剧烈运动。 2.治疗情况：接受保守治疗或手术治疗后，需要遵循医生建议，在恢复阶段不宜剧烈运动。 3.康复进展：康复训练效果好，关节功能恢复较好时，可逐渐增加运动强度，但仍要谨慎对待剧烈运动。 4.个人体质：身体恢复能力强的，恢复时间可能相对较短，但也不能过早进行剧烈运动。 5.运动类型：某些高强度、高冲击的运动，如篮球、足球等，对半月板损伤的影响较大，应避免。总之，半月板损伤患者应在医生的指导下，根据自身具体情况，合理选择运动方式和强度，以促进康复，避免再次损伤。
2024-11-21 19:05

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