-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
严重便秘的调理治疗，可从饮食调整、增加运动、养成良好排便习惯、药物治疗及心理调节等方面着手。 1. 饮食调整：多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、苹果等）、全谷物（燕麦、糙米等），同时保证充足的水分摄入。 2. 增加运动：适度进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，促进肠道蠕动。 3. 养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可尝试蹲厕，培养排便反射。 4. 药物治疗：可在医生指导下使用乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散、开塞露等药物。但需注意，药物应遵医嘱使用。 5. 心理调节：长期精神紧张、焦虑也可能导致便秘，要学会放松心情，减轻压力。 总之，严重便秘的调理治疗需要综合多种方法，并且要持之以恒。同时，如果便秘症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊。
2024-12-08 22:13
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
