-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
膑骨骨折术后的康复锻炼至关重要，包括肌肉力量训练、关节活动度练习、平衡与协调训练、步态训练以及日常生活能力训练等。 1. 肌肉力量训练：通过股四头肌等长收缩、直腿抬高练习来增强腿部肌肉力量，预防肌肉萎缩。 2. 关节活动度练习：进行屈膝和伸膝的主动与被动活动，逐渐增加活动范围，但要避免过度牵拉。 3. 平衡与协调训练：单腿站立、闭目站立等，提高身体平衡和协调能力，减少摔倒风险。 4. 步态训练：在有辅助器具或他人帮助下，进行正常步态的模拟练习，纠正异常步态。 5. 日常生活能力训练：如上下楼梯、蹲起等动作的练习，以恢复日常生活中的活动能力。 总之，膑骨骨折术后的康复锻炼需要循序渐进，持之以恒。在康复过程中，如有疼痛加剧或其他不适，应及时就医。同时，要遵循医生和康复师的指导，以确保康复效果和安全。
2024-12-08 21:15
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
做腰椎穿刺术步骤前怎样放松心态
判断骨折有哪些实用方法？
老年群体颈椎病头疼有哪些特点需警惕？
社区如何支持助力髋关节撞击综合征患者康复？
政策支持下颈椎治疗有哪些保障？
白醋对肩周炎的治疗有作用吗？
可穿戴设备能否监测蹲下膝盖响情况？
情绪调节对膝盖韧带拉伤症状恢复有何影响？
消化问题是否会加重大姨妈腰疼？
为何不能误把B27阳性当成强直性脊柱炎？
颈椎退行性变致情绪崩溃，如何调节情绪？
右膝盖疼的原因及治疗方法有哪些？
运动搭配哪些疗法能让腱鞘炎康复更快？
颞下颌关节炎早期睡眠问题如何解决
年轻人与老年人后背疼的原因有何不同？
颈椎按摩器能否替代专业按摩师？
为什么耻骨疼不一定是入盆？
腰椎间盘突出手术有哪些注意事项？
手骨折吃哪些食物恢复得更快？
营养搭配对膝盖关节炎自愈有何帮助？