-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
-
髌骨粉碎性骨折后的功能恢复锻炼至关重要，包括肌肉收缩练习、关节活动度训练、负重练习、平衡训练、力量训练等。 1. 肌肉收缩练习：在骨折早期，可进行股四头肌等长收缩训练，即绷紧大腿肌肉，每次保持 5 - 10 秒，重复多次。这有助于预防肌肉萎缩。 2. 关节活动度训练：待骨折初步愈合，开始进行膝关节的屈伸活动，逐渐增加活动范围。可通过辅助器械或在医生指导下进行。 3. 负重练习：当骨折愈合情况良好，可尝试部分负重行走，逐渐增加负重重量，以增强腿部力量。 4. 平衡训练：单腿站立、闭目站立等平衡训练能提高身体的平衡能力，减少摔倒风险。 5. 力量训练：后期可进行深蹲、提踵等力量训练，进一步增强腿部肌肉力量。 髌骨粉碎性骨折后的功能恢复锻炼需要循序渐进，根据个人恢复情况在医生指导下进行。同时，注意锻炼过程中的疼痛和不适，如有异常应及时就医。
2024-11-21 23:51
-
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是髌骨骨折? 髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。 查看全文»
