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回答1
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邱金磊 医师
莒南县相沟卫生院
其他
外科
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髌骨骨折后的功能锻炼非常重要，包括肌肉收缩练习、关节活动度训练、负重练习、平衡训练、力量训练等。 1.肌肉收缩练习：在骨折早期，进行股四头肌等长收缩练习，防止肌肉萎缩。 2.关节活动度训练：逐渐增加膝关节的屈伸活动范围，改善关节灵活性。 3.负重练习：根据恢复情况，逐步增加负重，增强腿部支撑能力。 4.平衡训练：通过单脚站立等方式，提高身体平衡感。 5.力量训练：如使用弹力带进行抗阻训练，增强腿部肌肉力量。 髌骨骨折后的功能锻炼需要循序渐进，持之以恒。在锻炼过程中，若出现疼痛、肿胀等不适，应及时停止并咨询医生。同时，要定期复查，根据恢复情况调整锻炼方案。
2024-12-08 20:34
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就医问药
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什么是髌骨骨折? 髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。 查看全文»
