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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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脖子痛肩痛可能由不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变、肩周炎、外伤等因素引起。 1.不良姿势：长时间低头或仰头，使颈部和肩部肌肉处于紧张状态，容易引发疼痛。应注意保持正确姿势，定时活动颈部和肩部。 2.肌肉劳损：过度使用颈部和肩部肌肉，如长时间提重物、剧烈运动等。需适当休息，可进行热敷、按摩缓解。 3.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经导致疼痛。可通过牵引、理疗等治疗。 4.肩周炎：肩部关节周围组织炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。治疗包括药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，以及康复训练。 5.外伤：如撞伤、扭伤等，造成肌肉、韧带损伤。轻度外伤可自行恢复，严重时需就医治疗。 脖子痛肩痛可能由多种原因引起，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-12-08 19:35
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