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孟庆福 医师
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不小心扭伤脚后，治疗方法包括休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息制动：立即停止活动，避免受伤的脚负重，防止损伤进一步加重。 2.冰敷：在受伤后的 24 - 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢：将受伤的脚抬高超过心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；外用云南白药气雾剂等也有一定帮助。但药物使用需遵医嘱。 扭伤脚后要及时正确处理，如果疼痛、肿胀持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，接受专业治疗。
2024-12-09 06:48
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