-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
-
吃黑米可以调理肾虚，平时可以将黑米熬成粥，或者是黑糯米酒，也可以将山药或者是核桃、板栗放入黑米中一起熬成粥。建议肾虚需要清淡饮食，但不能偏食，注意忌口生冷、辛辣食物即可。平时多食用除黑米以外的补肾的食物，黑芝麻、黑豆、黑木耳、羊肉、羊蝎子、牛骨髓、狗肉、韭菜、枸杞、乌鸡、桂圆、甲鱼、海参、海带等。注意休息，劳逸结合，多运动。
2018-12-01 13:24
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
