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赵乐翠 医师
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春季预防儿童感冒，需从增强体质、注意卫生、合理饮食、保持室内环境、避免接触病原体等方面着手。 1. 增强体质：鼓励儿童多参加户外活动，如跑步、跳绳等，增强身体免疫力。 2. 注意卫生：教导儿童勤洗手，尤其是在饭前便后，避免用手触摸口鼻。 3. 合理饮食：保证营养均衡，多摄入富含维生素 C、蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋等。 4. 保持室内环境：经常开窗通风，保持室内空气新鲜和适宜的温度、湿度。 5. 避免接触病原体：少去人员密集、空气不流通的场所，如商场、游乐场等。 6. 及时增减衣物：根据天气变化，适时为儿童增减衣物，避免着凉或过热。 总之，家长要从多个方面关注孩子的生活细节，帮助孩子养成良好的生活习惯，降低春季感冒的发生风险。
2024-12-08 16:50
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