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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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一到春天就容易感冒，可能是由于季节变化、自身免疫力、环境因素、生活习惯、病毒活跃等原因所致。 1.季节变化：春季气温波动大，人体调节能力跟不上，易着凉感冒。要根据天气增减衣物。 2.自身免疫力：若免疫力低下，难以抵御病毒侵袭。可通过规律作息、适量运动、均衡饮食来增强免疫力，如多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质。 3.环境因素：春天花粉、灰尘等增多，易刺激呼吸道。外出佩戴口罩，保持室内清洁通风。 4.生活习惯：熬夜、过度劳累会使身体抵抗力下降。保证充足睡眠，避免劳累。 5.病毒活跃：春季病毒繁殖活跃。注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染者。 总之，要综合多方面来预防和应对春季易感冒的情况。若感冒症状严重，应及时就医。
2024-12-09 03:59
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