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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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从台阶上摔下崴脚后，应立即停止活动、休息、冰敷、包扎和抬高受伤部位，必要时就医。同时，要注意观察症状，避免加重损伤。 1. 停止活动：受伤后应立即停止行走或运动，防止进一步损伤。 2. 休息：找一个舒适的位置坐下或躺下，放松受伤的脚部。 3. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。 4. 包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤部位，注意不要过紧，以免影响血液循环。 5. 抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 6. 观察症状：留意疼痛、肿胀、淤血、活动受限等情况是否加重，若出现剧痛、无法行走、畸形等，应及时就医。 7. 就医检查：医生可能会进行 X 线等检查，以排除骨折等严重情况。 崴脚后及时正确处理很重要，多数情况下经过休息和处理能逐渐恢复，但严重时一定要就医，遵循医生建议进行治疗和康复。
2024-12-08 17:17
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