正常的月经周期是怎样的？_即问即答

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正常的月经周期是怎样的？

2024-12-08 11:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

请问正常的月经周期是什么？

回答1
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孟庆福医师

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正常的月经周期具有规律性，通常在 21 至 35 天之间，平均为 28 天。月经周期受多种因素影响，包括激素水平、情绪状态、生活习惯、饮食营养和疾病等。 1.激素水平：女性体内的雌激素和孕激素周期性变化，调控着子宫内膜的增生和脱落，从而形成月经周期。 2.情绪状态：长期的精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪，可能导致内分泌失调，影响月经周期。 3.生活习惯：作息不规律、过度劳累、长期熬夜等，容易打乱生物钟，使月经周期变得不规律。 4.饮食营养：过度节食、营养不良会影响身体机能，导致月经周期异常；而暴饮暴食、过多摄入高热量食物也可能产生不良影响。 5.疾病：某些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，会造成月经周期紊乱。总之，保持良好的生活方式、稳定的情绪和健康的身体，有助于维持正常的月经周期。若月经周期出现明显异常，应及时就医，查明原因。
2024-12-09 01:45

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