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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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打篮球脚崴了,需要及时处理,包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1. 休息:立即停止活动,找一个安全舒适的地方坐下或躺下休息,避免受伤的脚负重行走。 2. 冰敷:用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天 3 - 4 次,可减轻肿胀和疼痛。 3. 加压包扎:使用弹性绷带包扎受伤的踝关节,但不要过紧,以免影响血液循环。 4. 抬高患肢:将受伤的脚抬高,高于心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 5. 药物治疗:可以外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等,缓解疼痛和肿胀。疼痛明显时,可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。但要注意,药物应在医生指导下使用。 6. 就医检查:如果疼痛剧烈、肿胀明显或活动受限,应及时前往医院,进行 X 光或磁共振等检查,以排除骨折、韧带损伤等严重情况。 总之,打篮球脚崴后要及时正确处理,注意休息和观察,如果症状持续不缓解或加重,一定要及时就医,以便获得更专业的治疗。
2024-12-09 05:07
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