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打球扭伤脚后有哪些注意事项

请问打球扭伤脚需要注意什么?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    田彦素 医师

    江苏靖江市太和医院

    一级甲等

    妇科

    打球扭伤脚后,需要注意休息、冰敷、包扎、抬高患肢、及时就医等。 1.休息:立即停止活动,避免受伤的脚负重行走,防止损伤进一步加重。 2.冰敷:受伤后的 48 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天 3 - 4 次,可减轻肿胀和疼痛。 3.包扎:使用弹性绷带适度包扎受伤部位,增加局部压力,减少肿胀。 4.抬高患肢:将受伤的脚抬高超过心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 5.及时就医:如果疼痛剧烈、肿胀明显、无法行走或活动受限,应及时前往医院就诊,进行 X 线等检查,以排除骨折等严重情况。 6.药物治疗:可在医生指导下使用一些药物,如云南白药气雾剂、双氯芬酸钠缓释片、活血止痛胶囊等,有助于缓解疼痛和消肿。 总之,打球扭伤脚后要采取正确的处理措施,注意休息和观察,如果症状持续不缓解或加重,一定要及时就医。

    2024-12-08 18:40
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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