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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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打羽毛球后右膝盖痛，可能是运动损伤、肌肉疲劳、关节炎、半月板损伤、滑膜炎等原因引起。缓解方法包括休息、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、康复训练等。 1.休息：停止运动，让膝盖得到充分休息，避免进一步损伤。 2.冷敷热敷：在受伤后的 48 小时内冷敷，减少出血和肿胀；48 小时后热敷，促进血液循环和炎症吸收。 3.药物治疗：可以服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱。 4.物理治疗：如超声波、红外线照射等，有助于改善局部血液循环，减轻疼痛。 5.康复训练：进行股四头肌等肌肉的力量训练，增强膝盖的稳定性。 总之，打羽毛球后右膝盖痛应引起重视，采取适当的缓解措施。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-08 21:41
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