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孟庆福 医师
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导致足跟疲劳的原因较多，常见的有过度运动、足部结构异常、鞋子不合适、体重过重以及疾病因素等。 1.过度运动：长时间行走、跑步或站立，足跟承受的压力过大，容易引起疲劳。 2.足部结构异常：如扁平足、高弓足等，足部的正常力学结构改变，导致足跟受力不均。 3.鞋子不合适：鞋子过硬、过小或过大，无法提供足够的支撑和缓冲，增加足跟负担。 4.体重过重：身体重量过大，足跟承受的压力增加，容易产生疲劳感。 5.疾病因素：足跟骨刺、足底筋膜炎等疾病，会导致足跟疼痛和疲劳。 总之，足跟疲劳可能由多种原因引起。如果足跟疲劳症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如 X 线、磁共振等，以明确病因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。平时要注意选择合适的鞋子，控制体重，避免过度运动。
2024-11-21 15:47
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
