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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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电脑对眼睛是有损害的，主要包括蓝光辐射、用眼时长、屏幕亮度、坐姿距离、环境光线等因素。 1.蓝光辐射：电脑屏幕发出的蓝光会损伤视网膜细胞，长时间接触可能导致黄斑病变。 2.用眼时长：长时间盯着电脑屏幕，眼睛得不到休息，容易引发视疲劳、干眼症。 3.屏幕亮度：过亮或过暗的屏幕亮度，会增加眼睛调节的负担，影响视力。 4.坐姿距离：距离屏幕过近或过远，都可能导致眼睛聚焦困难，造成近视或远视。 5.环境光线：周围环境光线过强或过弱，与屏幕光线形成较大反差，会使眼睛不适。 为减少电脑对眼睛的损害，应控制使用时间，调整好屏幕亮度和环境光线，保持正确的坐姿和距离。同时，定期进行眼部检查，如有不适及时就医。
2024-12-08 11:19
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就医问药
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
