近几个月粉刺脂肪粒多且鼻头有黑头怎处理_即问即答

2024-11-17 17:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：粉刺

问题：

请问最近几个月粉刺和脂肪粒多鼻头有黑头怎么办？

回答1
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谷印亮医师

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理疗科

粉刺、脂肪粒增多及鼻头有黑头，可能与清洁不当、内分泌失调、饮食因素、作息不规律、皮肤缺水等有关。 1.清洁不当：皮肤清洁不彻底，油脂、污垢等堵塞毛孔，易形成粉刺、黑头和脂肪粒。应选择适合肤质的洁面产品，每日早晚认真清洁皮肤。 2.内分泌失调：体内激素水平失衡，可能导致皮脂分泌过多。保持良好的心态，避免压力过大，必要时就医调理。 3.饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的过多摄入，可加重皮肤问题。调整饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣。 4.作息不规律：长期熬夜、睡眠不足，影响皮肤新陈代谢。规律作息，保证充足睡眠。 5.皮肤缺水：皮肤干燥缺水，会使油脂分泌增加。使用保湿护肤品，定期敷补水面膜。改善皮肤状况需要长期坚持良好的生活习惯和正确的护肤方法。如果问题严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。
2024-11-17 22:44

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