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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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窦性心动过速的保健和防治，需从生活方式、情绪管理、定期检查、适度运动、合理饮食等方面入手。 1.生活方式：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。 2.情绪管理：学会调节情绪，减轻压力，避免紧张、焦虑和愤怒等不良情绪。 3.定期检查：定期进行心电图等检查，监测心脏状况。 4.适度运动：选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，但要避免剧烈运动。 5.合理饮食：减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，多吃新鲜蔬果，低盐低脂饮食。 6.避免诱因：如戒烟戒酒，避免感染、发热等可能导致心动过速的因素。 7.药物治疗：症状明显时，可在医生指导下使用药物，如美托洛尔、普萘洛尔、维拉帕米等，但需遵医嘱。 总之，窦性心动过速患者要重视日常保健，如有不适及时就医，在医生指导下进行综合防治，以维护心脏健康。
2024-11-18 07:12
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