-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
高血压患者的饮食调理至关重要，主要包括控制钠盐摄入、增加钾摄入、均衡膳食、控制脂肪摄入、限制饮酒等。 1. 控制钠盐摄入：减少食用盐、咸菜、腌制品等高盐食物，每日钠盐摄入量应控制在 5 克以下。 2. 增加钾摄入：多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉、橙子、菠菜等，有助于降低血压。 3. 均衡膳食：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，主食粗细搭配。 4. 控制脂肪摄入：少吃动物内脏、油炸食品，以减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。 5. 限制饮酒：尽量不饮酒，如饮酒应适量，男性每日饮酒的酒精量不超过 25 克，女性不超过 15 克。 6. 避免刺激性食物：如辛辣食物、浓咖啡、浓茶等，以免引起血压波动。 总之，高血压患者遵循科学合理的饮食原则，有助于控制血压，减少心脑血管疾病的发生风险。但饮食调理不能替代药物治疗，患者应定期监测血压，遵医嘱治疗。
2024-12-08 19:51
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
晚上常听见心脏咚咚跳且心慌如何处理
心口处疼痛应如何处理？
心跳过快的引发原因有哪些
血压 150/90 是否需要吃药治疗
血压高进行运动是否有益？
运动后心脏部位有疼痛感是什么原因？
心肌供血不足应如何进一步检查？
请问心绞痛是怎样的一种病症？
心房颤动的心电图有何特征？
阵发心悸该如何处理
高血压患者饮酒有何风险？
先天性心脏病手术的适宜时机是怎样的？
老年人冠心病的有效治疗方法有哪些
吃降压药后头仍胀是什么原因？
高压氧治疗几天能有效果？
高血压患者能否喝铁观音？
心脏有时跳得快心慌是神经官能症吗？
二尖瓣和三尖瓣置换术后怎样调养？
甲减与冠心病患者的用药有何注意事项？
高度肺动脉高压应如何有效治疗