如何有效提升性欲？_即问即答

即问即答

如何有效提升性欲？

2024-12-08 10:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：性欲亢进

问题：

请问如果提高性欲？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

冯海峰主治医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

眼科

提升性欲可从改善生活方式、调整心理状态、治疗基础疾病、适度运动以及合理饮食等方面着手。 1.改善生活方式：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜和过度劳累。减少吸烟和饮酒，因为它们可能影响性功能。 2.调整心理状态：减轻工作和生活压力，避免焦虑、抑郁等不良情绪。可通过冥想、放松训练等方式舒缓心情。 3.治疗基础疾病：某些慢性疾病如糖尿病、高血压等可能影响性欲，要积极治疗控制病情。 4.适度运动：进行有氧运动如慢跑、游泳等，增强体质，促进血液循环，有助于提升性欲。 5.合理饮食：多摄入富含锌、维生素 E 等营养素的食物，如坚果、海鲜、蔬菜等。总之，提升性欲需要综合多方面的努力，并且要有耐心和恒心。如果性欲低下的情况持续存在且严重影响生活，建议及时就医，寻求专业帮助。
2024-12-09 02:59

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什么是性欲亢进? 　　性欲亢进是指性欲过分强烈。多发生于青春期或成年初期。男女均可发生，性欲极度亢进的情况称为色情狂，见于男性者称男性色情狂(satyriasis)，见于女性者称为女性色情狂(nymphomania)。目前国内尚无该症的流行病学资料，但据文献报道这是一种极为罕见的情况。查看全文»

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