坐大巴总是晕车该如何应对？_即问即答

即问即答

坐大巴总是晕车该如何应对？

2024-12-08 10:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：晕动病

问题：

请问坐大巴都会晕车怎么办？

回答1
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李希弘医师

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坐大巴晕车可能与个人体质、车内环境、视觉因素、心理因素、疾病因素等有关。可通过多种方法来缓解晕车症状。 1.个人体质：有些人天生平衡感较差，容易晕车。平时可通过锻炼平衡能力，如走平衡木、荡秋千等改善。 2.车内环境：大巴内空气不流通、异味重易导致晕车。乘车前保持车内清洁通风，能减轻不适。 3.视觉因素：坐车时看手机或书，眼睛和前庭传递的信息不一致会晕车。应尽量看向远方固定物体。 4.心理因素：精神紧张、焦虑可能引发晕车。保持心情放松，乘车前保证充足睡眠。 5.疾病因素：耳部疾病、胃肠道疾病也可能造成晕车。如有相关疾病，应先积极治疗。 6.药物预防：可提前服用抗组胺药如苯海拉明，抗胆碱能药如东莨菪碱，或乘晕宁等，但需遵医嘱。总之，晕车虽然常见，但通过上述方法多能有效缓解。若晕车症状严重，建议及时就医，在医生指导下采取更有效的治疗措施。
2024-12-08 12:51

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什么是晕动病? 　　晕动病(motion sickness)又称运动病，是指乘车船或飞机时，因不规则颠簸、摇晃、旋转或加速、减速运动使前庭迷路受到异常刺激造成前庭功能紊乱而引起一系列自主神经性症状。其临床表现主要为头晕、恶心、流涎、头痛、全身乏力、不思饮食、呕吐甚至虚脱等。这种晕动病症状通常改变旅行方式或是结束旅游后不久均减轻。近80%的人有过晕动症之苦。查看全文»

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