烦躁、失眠、健忘的原因有哪些？_即问即答

2024-12-08 10:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

请问烦躁、失眠、健忘是怎么回事？

回答1
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刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

烦躁、失眠、健忘可能由多种因素引起，如心理压力、不良生活习惯、某些疾病、年龄增长、环境因素等。 1.心理压力：现代生活节奏快，工作、学习、人际关系等方面的压力过大，容易导致情绪不稳定，出现烦躁，进而影响睡眠质量，造成失眠和健忘。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡前过度使用电子设备、饮食不规律、缺乏运动等，会打乱生物钟，影响神经系统的正常功能，引发这些症状。 3.某些疾病：神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神心理疾病，以及高血压、糖尿病等慢性疾病，都可能伴随烦躁、失眠和健忘。 4.年龄增长：随着年龄的增加，身体机能逐渐下降，大脑功能也会有所衰退，容易出现记忆力减退、睡眠不好、情绪波动等情况。 5.环境因素：居住环境嘈杂、温度不适宜、光照过强等，都可能影响睡眠，导致情绪和记忆力出现问题。总之，当出现烦躁、失眠、健忘的症状时，应先调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确原因，进行针对性治疗。
2024-12-08 17:24

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