怎样有效预防感冒发展为发烧？_即问即答

即问即答

怎样有效预防感冒发展为发烧？

2024-12-08 09:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

请问如何防止感冒变成发烧？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

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理疗科

预防感冒变成发烧，需注意保暖防寒、增强免疫力、保证充足休息、合理饮食、及时治疗感冒。 1.保暖防寒：根据天气变化增减衣物，尤其是在气温骤降时，外出要戴帽子、围巾，避免着凉。 2.增强免疫力：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等；保证充足睡眠，让身体得到充分休息和恢复；还可补充维生素 C、维生素 D 等营养素。 3.保证充足休息：避免过度劳累，减少熬夜，给身体足够的时间来抵抗病毒。 4.合理饮食：多吃蔬菜水果，摄入富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类等，保持营养均衡。 5.及时治疗感冒：一旦出现感冒症状，如流涕、咳嗽等，可服用感冒清热颗粒、复方氨酚烷胺胶囊、双黄连口服液等药物，需遵医嘱用药。总之，预防感冒发展为发烧需要从多个方面入手，养成良好的生活习惯，提高自身抵抗力，并在感冒初期积极采取措施。
2024-12-08 17:41

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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