腰酸背痛、乏力的解决办法有哪些？_即问即答

2024-12-08 10:08 点击扫描二维码更精彩

问题：

请问腰酸背痛、乏力怎么办？

回答1
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

腰酸背痛、乏力可能由过度劳累、肌肉劳损、腰椎疾病、肾脏问题、贫血等引起。 1.过度劳累：长时间体力或脑力劳动后，身体未得到充分休息，易出现腰酸背痛和乏力。应保证充足睡眠，合理安排工作和休息时间。 2.肌肉劳损：长期重复同一动作或姿势不良，导致肌肉损伤。可通过热敷、按摩缓解，必要时使用止痛膏，如麝香止痛膏、伤湿止痛膏等。 3.腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等。需要卧床休息，佩戴腰围，严重时可能需手术治疗。 4.肾脏问题：如肾炎、肾结石等。要及时就医，进行相关检查，明确病因后对症治疗，可能会用到金水宝胶囊、肾复康胶囊等药物。 5.贫血：体内血红蛋白不足，导致组织缺氧。需补充铁剂、维生素等，如硫酸亚铁片、维生素 B12 片等。出现腰酸背痛、乏力，若休息后无改善或症状加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-09 01:44

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