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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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肥胖者腰上出现的裂纹通常称为膨胀纹，可通过多种方法减轻或消除，如控制体重、皮肤护理、药物治疗、物理治疗、医美手段等。 1. 控制体重：保持均衡饮食，增加蔬果摄入，减少高热量、高脂肪食物。同时，规律运动，如慢跑、游泳等，有助于减少脂肪堆积，减轻膨胀纹。 2. 皮肤护理：坚持涂抹保湿霜，增加皮肤弹性。可选择含有维生素 E、透明质酸等成分的产品。 3. 药物治疗：外用维 A 酸乳膏、积雪苷霜软膏等，可能有助于改善膨胀纹外观，但效果因人而异。 4. 物理治疗：如激光治疗，刺激胶原蛋白增生，使膨胀纹变浅。 5. 医美手段：微针治疗、射频治疗等，需在专业机构进行。 消除肥胖导致的腰上裂纹需要一定的时间和耐心，综合多种方法效果可能更佳。同时，应避免体重短期内大幅波动，预防新的膨胀纹产生。
2024-11-22 09:49
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