如何应对肥胖症？_即问即答

即问即答

如何应对肥胖症？

2024-11-21 14:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

请问肥胖症怎么办？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

田彦素医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

妇科

肥胖症是一种常见的慢性代谢性疾病，由多种因素引起，如遗传、饮食、运动、心理和内分泌等。治疗肥胖症需要综合考虑，包括生活方式调整、药物治疗和必要时的手术治疗等。 1.遗传：部分人由于遗传因素，天生易胖。此类人群更需注意控制体重。 2.饮食：高热量、高脂肪、高糖分的饮食是导致肥胖的重要原因。应减少这类食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物。 3.运动：缺乏运动使能量消耗减少，易造成脂肪堆积。建议每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。 4.心理：压力、焦虑等不良心理状态可能导致暴饮暴食。学会调节情绪，保持良好心态。 5.内分泌：某些内分泌疾病如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等也可能引发肥胖。需治疗原发疾病。 6.药物：奥利司他、二甲双胍、利拉鲁肽等药物可在医生指导下用于肥胖症治疗，但需遵医嘱。 7.手术：对于严重肥胖且其他方法无效者，可考虑胃旁路术、袖状胃切除术等，但手术有风险。肥胖症的治疗需要长期坚持，患者应树立信心，根据自身情况选择合适的方法，并在医生指导下进行。
2024-11-22 05:13

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