男性贫血应如何有效改善_即问即答

即问即答

男性贫血应如何有效改善

2024-12-08 10:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

请问如何改善男性贫血？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

男性贫血的改善需要综合多种方法，包括饮食调整、适当运动、规律作息、治疗原发病、合理用药等。 1.饮食调整：多摄入富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。铁是合成血红蛋白的重要原料，维生素 B12 和叶酸有助于红细胞的生成。 2.适当运动：进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，能增强心肺功能，促进血液循环，提高身体的代谢能力。 3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体的正常生理功能，促进造血系统的正常运转。 4.治疗原发病：如胃肠道疾病、慢性失血等，积极治疗这些疾病是改善贫血的关键。 5.合理用药：在医生的指导下，可服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素 C 等药物。维生素 C 能促进铁的吸收。总之，改善男性贫血需要综合多种措施，并且要持之以恒。同时，定期进行血常规检查，监测贫血的改善情况。若贫血症状严重或持续不改善，应及时到正规医院就诊。
2024-12-08 20:55

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是贫血? 　　贫血是临床血液病中很常见的一组症状。1968年，世界卫生组织提出：成年男性的血红蛋白低于130g/L、成年女性的血红蛋白低于120g/L者即可诊断为贫血。根据国内调查资料，诊断标准有些不同，即：成年男性的血红蛋白低于120g/L或红细胞少于4 x10^12/L，成年女性的血红蛋白低于105g/L或红细胞少于3.5×10^12/L者，可诊断为贫血。查看全文»

疾病症状：头晕心悸

推荐医生 更多»