老是口渴可能由多种原因引起，如饮水不足、饮食过咸、糖尿病、干燥综合征、尿崩症等。 1. 饮水不足：如果平时喝水量少，身体缺水就会感到口渴。应养成定时定量饮水的好习惯，每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水。 2. 饮食过咸：摄入过多的盐分，会导致细胞外液渗透压升高，刺激口渴中枢产生口渴感。需调整饮食，减少盐的摄入。 3. 糖尿病：由于血糖升高，导致尿糖增多，引起渗透性利尿，使体内水分丢失，从而出现口渴多饮。治疗上要控制血糖，可使用二甲双胍、格列齐特、胰岛素等药物，同时注意饮食和运动。 4. 干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，会破坏唾液腺和泪腺等外分泌腺体，导致唾液分泌减少，引起口干口渴。治疗常使用羟氯喹、白芍总苷、甲氨蝶呤等药物。 5. 尿崩症：抗利尿激素分泌不足或肾脏对其不敏感，导致大量排尿，引起极度口渴。治疗药物有去氨加压素、鞣酸加压素等。 老是口渴可能是身体发出的异常信号，如果通过调整生活方式仍不能改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。