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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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感觉自己的平衡感很差考虑可能是小脑出现了共济失调，或者其他原因引起的。平衡感主要是和小脑的共济运动，以及中耳的平衡感受器有关和遗传还有体质有一定的关系。建议平时可以通过锻炼或者适应来增强，如踏步，跳绳，游泳，或者球类运动等。这些都需要手脚的协调运动，多锻炼可以改善小脑的功能，提高共济运动感觉。
2018-12-23 13:36
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