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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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刚周岁的宝宝补钙可以适量食用芝麻酱，但需要注意一些事项，如宝宝的消化能力、过敏情况、摄入量控制、搭配食物以及食用频率等。 1. 消化能力：周岁宝宝的消化系统仍在发育中，芝麻酱相对较油腻，可能增加消化负担。如果宝宝本身消化功能较弱，应谨慎食用。 2. 过敏情况：部分宝宝可能对芝麻过敏。首次食用时，要少量尝试，观察有无过敏反应，如皮肤红疹、呕吐、腹泻等。 3. 摄入量控制：芝麻酱虽富含钙，但热量较高，过量食用可能导致肥胖。建议每次少量，逐渐增加。 4. 搭配食物：可将芝麻酱与其他富含营养的食物搭配，如蔬菜、水果等，以保证营养均衡。 5. 食用频率：不宜过于频繁，一周 1-2 次为宜。 总之，周岁宝宝补钙食用芝麻酱有一定益处，但要综合考虑宝宝的个体情况，合理安排食用方式和量。同时，还可通过多晒太阳、补充维生素 D 等方式促进钙吸收。
2024-12-08 23:49
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