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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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坐完月子没奶水可能是由多种因素引起的，如情绪不佳、饮食不当、吸吮不足、乳腺堵塞、身体疲劳等。 1. 情绪不佳：产后情绪波动大，焦虑、抑郁等不良情绪可能影响催乳素的分泌，导致奶水减少。应保持心情舒畅，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 2. 饮食不当：营养不均衡或摄入水分不足，会影响乳汁的生成。建议多喝鲫鱼汤、猪蹄汤等，增加蛋白质和水分的摄入。 3. 吸吮不足：宝宝吸吮次数少，对乳头刺激不够，会使泌乳反射减弱。应增加喂奶次数，即使奶水少也要让宝宝多吸吮。 4. 乳腺堵塞：乳汁淤积，乳腺管不通畅，也会导致奶水减少。可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺。 5. 身体疲劳：产后身体尚未完全恢复，过度劳累会影响泌乳素的分泌。要保证充足的休息，避免劳累。 总之，刚坐完月子没奶水不必过于紧张，通过调整情绪、改善饮食、增加吸吮、疏通乳腺和充分休息，多数情况下可以恢复乳汁分泌。若仍无改善，建议及时就医。
2024-12-08 16:35
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什么是月劳病? 月劳病即月家痨、月子病、月痨、月中伤、干耳病，妇女在生产、引产、剖宫、流产后35天左右受寒、受气及过性生活留下的疾病，每人的体质不同，表现的症状不同，如：胃胀满、食欲减退、四肢无力、浮肿、消化不好、贫血、心烦、心慌、长期腹泻、小腹疼痛、有的小腹有结块、身体逐渐消瘦等，病情的轻重及出世长短不一，有的满月后病情出世，有的数年后病情出世。 查看全文»
