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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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高血压病患者日常饮食需注意低盐、低脂、低糖、高钾、适量蛋白等。 1.低盐：减少钠盐摄入，每日不超过 5 克。避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。 2.低脂：限制动物脂肪、油炸食品的摄入，选择橄榄油、玉米油等富含不饱和脂肪酸的油类。 3.低糖：控制甜食和含糖饮料，预防血糖升高对血压产生不良影响。 4.高钾：多吃香蕉、橙子、菠菜等含钾丰富的食物，有助于降低血压。 5.适量蛋白：选择优质蛋白，如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等。 6.增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物，促进肠道蠕动，利于血压控制。 7.控制饮酒：尽量少饮酒或不饮酒，防止血压波动。 总之，高血压病患者遵循科学合理的饮食原则，有助于控制血压，减少并发症的发生。同时，要定期监测血压，遵医嘱治疗。
2024-12-09 01:06
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