-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
男性睾酮偏高可通过饮食调整来辅助改善，如多吃富含维生素 D、锌、膳食纤维、大豆制品、新鲜蔬果等食物。同时，要保持饮食均衡，避免高油高脂食物。 1. 富含维生素 D 的食物：如鱼肝油、蛋黄、乳制品等。维生素 D 有助于调节激素水平。 2. 含锌丰富的食物：如牡蛎、瘦肉、坚果等。锌对维持内分泌平衡有一定作用。 3. 高膳食纤维食物：像全谷物、豆类、蔬菜等，可促进肠道蠕动，有助于代谢。 4. 大豆制品：如豆腐、豆浆等，其中的植物雌激素可能对睾酮有一定调节作用。 5. 新鲜蔬果：富含维生素和矿物质，为身体提供营养，维持正常生理功能。 饮食调整只是辅助手段，若睾酮偏高较为明显，应及时就医，查明原因，并在医生指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、规律作息等也很重要。
2024-12-08 23:32
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
糖尿病肾病应如何有效治疗？
银杏叶泡茶常饮能否降低高血脂？
脑垂体生长激素瘤能否进行烤电治疗
血脂高是否一定需要治疗
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心脏导管消融术后低血钾如何处理？
甲状腺结节患者能否食用海带和海鲜？
甲减对月经有无影响
哪些软坚散结药可用于甲状腺结节治疗？
糖尿病人能否食用姜和蒜头？
甲亢患者的饮食禁忌有哪些？
孤独症是遗传代谢病吗？如何治疗？
血糖偏高时血糖与血脂有何联系？
尿酸高时能否食用黑芝麻？
脚踝出现水肿的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛应如何处理
甘油三酯和尿酸过高应如何应对？
服降血糖药后血糖降到 70 能否停药？
血糖高低不稳定的原因有哪些？
糖尿病患者如何摆脱烦恼沮丧情绪