起床后胳膊疼痛可能由多种原因引起，如睡眠姿势不当、肩周炎、颈椎病、肌肉拉伤、关节炎等。 1. 睡眠姿势不当：睡觉时胳膊长时间受压或处于不自然的姿势，会影响血液循环和神经传导，导致疼痛。一般通过调整姿势、活动胳膊可缓解。 2. 肩周炎：肩关节周围的炎症，可导致肩部及胳膊疼痛，活动受限。常与肩部劳损、受寒等有关。治疗包括热敷、理疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康）等。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可能引起胳膊放射性疼痛。需改善不良坐姿，进行颈椎牵引、按摩等治疗，必要时服用营养神经药物（如甲钴胺、维生素 B12）。 4. 肌肉拉伤：前一天过度运动或用力不当造成肌肉损伤，起床后会感到疼痛。应休息、冷敷，疼痛严重时可服用止痛药物（如塞来昔布、依托考昔）。 5. 关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激会导致胳膊关节疼痛。治疗包括抗风湿药物（如甲氨蝶呤、来氟米特）、止痛药物等。 如果胳膊疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查（如 X 光、CT 等），以明确病因，并采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势和运动习惯，预防胳膊疼痛的发生。