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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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骨折后的食疗很重要，包括富含蛋白质、钙、维生素 C、锌和胶原蛋白的食物等。 1.富含蛋白质：如鸡蛋、牛奶、鱼肉，能促进伤口愈合和组织修复。 2.富含钙：像虾皮、芝麻酱、豆制品，有助于骨骼重建。 3.富含维生素 C：比如橙子、草莓、猕猴桃，可增强免疫力，促进胶原蛋白合成。 4.富含锌：像瘦肉、海鲜、坚果，利于伤口愈合。 5.富含胶原蛋白：如猪蹄、牛筋，能增强骨骼韧性。 总之，骨折后的饮食要均衡多样，保证营养充足，以促进骨折的愈合和身体的恢复。但食疗不能替代专业治疗，如有需要，应及时就医。
2024-11-17 22:28
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