-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
骨折后的饮食进补很重要，包括保证充足蛋白质、摄入足够维生素、补充矿物质、多喝水以及注意饮食均衡等。 1. 充足蛋白质：蛋白质有助于伤口愈合和肌肉修复，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。如鸡肉、三文鱼、鸡蛋、豆腐。 2. 足够维生素：维生素能促进代谢，增强抵抗力，新鲜蔬菜和水果富含维生素，像橙子、菠菜、草莓等。 3. 补充矿物质：钙、磷等矿物质利于骨骼恢复，可从乳制品、坚果中获取，例如牛奶、杏仁。 4. 多喝水：能促进新陈代谢和血液循环，利于身体恢复。 5. 饮食均衡：保证碳水化合物、脂肪等营养的合理摄入，避免挑食。 总之，骨折后的饮食进补要多样化、均衡化，为身体恢复提供充足的营养支持。但饮食只是辅助，还需遵循医生建议，积极治疗和康复训练。
2024-11-22 09:22
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
如何快速判断手臂是否骨折？
哪3种早筛方法能揪出甲状腺激素补充不足症状
如何有效预防职业病腱鞘炎？
颈椎疼痛难忍可用哪些中成药缓解？
颈椎问题引发胸闷气短该怎么办？
每天睡觉起来腰酸背痛是怎么回事？
缓解腱鞘炎疼痛，其发病原因有哪些？
天冷老了膝盖疼，做好哪几点晚年不受折磨？
权威专家揭秘颈椎病头晕的真相是什么？
股骨头治疗方法差异的原因有哪些？
手指关节痛如何通过营养搭配助力康复？
小腹坠胀腰酸可能是哪些大病的先兆？
心理调节对半月板损伤恢复有哪些作用？
家庭关怀如何助力颈椎间盘突出患者康复？
腰骨折后恢复的3个阶段是怎样的？
颈椎病手脚麻为何可能导致瘫痪？
运动达人治疗网球肘有哪些特效药物？
右侧腰酸不一定是妇科炎症，还有哪些原因？
指关节硬疙瘩治疗中家人陪伴有多重要
睡觉不枕枕头如何缓解颈椎压力？