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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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孩子胃寒在夏季饮食上要注意食物选择、温度控制、饮食规律、避免刺激性食物、补充水分等。 1.食物选择:多吃温热性食物,如羊肉、鸡肉、南瓜、桂圆等,少吃生冷寒凉食物,像西瓜、冰淇淋、螃蟹等。 2.温度控制:食物温度不宜过凉,饮品最好常温或温热。 3.饮食规律:定时定量进食,避免暴饮暴食。 4.避免刺激性食物:减少辛辣、油腻、酸性食物的摄入,如辣椒、油炸食品、山楂等。 5.补充水分:适量喝温水,避免大量冷饮。 总之,孩子胃寒在夏季饮食方面需要家长格外留意,通过合理的饮食安排,帮助孩子调养肠胃,改善胃寒状况。如果孩子胃寒症状严重,应及时就医。
2024-12-08 14:40
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