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赵乐翠 医师
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海边晒后皮肤发黑发红且疼痛，可通过物理降温、使用药物、补充水分、加强保湿、避免刺激等方法来减轻。 1.物理降温：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在晒伤处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，能缓解疼痛和红肿。 2.使用药物：涂抹炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等，有助于减轻炎症和疼痛。但使用药物需遵医嘱。 3.补充水分：多喝水，促进身体新陈代谢，帮助排出体内毒素，缓解晒伤症状。 4.加强保湿：选择温和的保湿霜或乳液，如维生素 E 乳、尿素乳膏等，保持皮肤湿润。 5.避免刺激：避免再次暴晒，不要用手搔抓晒伤部位，以免加重损伤。 总之，海边晒伤后要及时采取措施减轻疼痛，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2024-12-08 22:42
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